Tydzień Promocji Zdrowia

Za nami kolejny Tydzień Promocji Zdrowia w klasach 1 - 4, który odbył się w dniach 21.10 – 25.10.24.

W salach lekcyjnych pojawiły się kolorowe dekoracje „Owoce i warzywa smaczne i zdrowe”. Dzieci wraz z wychowawcami przygotowywały i degustowały zdrowe posiłki: surówki, kanapki, sałatki owocowe i warzywne, wybrane przerwy spędzały na gimnastyce przy muzyce, obejrzały film edukacyjny „ Co się dzieje, kiedy w ogóle nie ćwiczysz”.

Nauczyciele wychowania fizycznego przeprowadzili w każdej klasie zajęcia pod hasłem „Trzymaj się prosto” i przypomnieli o właściwym siedzeniu, pokazali ćwiczenia wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za naszą prawidłową postawę ciała. Pan pedagog wygłosił prelekcję na temat „Zdrowia psychicznego”. Podał metody wyrażania swoich uczuć, radzenia sobie z negatywnymi emocjami, przeprowadził ćwiczenia rozluźniające, uważności ciała. W czwartek odwiedzili naszą szkołę harcerze i poprowadzili szkolenie w zakresie pierwszej pomocy. Na fantomach pokazali masaż serca, sztuczne oddychanie oraz pozycję bezpieczną. Szczególną uwagę zwracali na zadbanie o własne bezpieczeństwo podczas akcji ratunkowej.

Warto zadbać o zdrowe nawyki na co dzień w każdej dziedzinie naszego życia.